個人セッション2017年8月予約状況
2011年07月11日
不安で押しつぶされそうなとき
またまたお久しぶりでございます。
心理セラピスト･アロマ講師の
ななちんです＾＾；
完璧じゃないとキラワレル？
という思い込みに気付いて、
いろんな芽が顔を出し続けています（汗
じっくり、じっくり、
根っこを探っていくと
「ありのままの自分は価値がない」
という思い込みが
まだまだあるようです・・・・（＾＾；
まだあるんかい！
と自分つっこみですが、
以前に比べて
冷静に対応できるように
成長してきました。
アハハ
こんなところで
もがいていたんだなぁ～
頑張っているんだなぁ～ワタシ。
というふうに客観的に
観れるようになってきました。
時間をかけてでも
この思い込みは外していこうと
セラピー千本ノック継続中です。
+++++++++++++
取り組んでいることが
うまくいかなくて
何をやっても空回りで
どうしようもなくて、
不安の波が押し寄せてきて
もう、そもそも
自分には価値がないんじゃないかな。
と思うとき。
みなさんは
どんな風に対応されていますか？
たとえば、
何通も履歴書を書いて送っているのに、
なかなか面接までたどりつけない。
面接すら受けてもらえなく、
どんな理由で断られているのか
まったくわからない。
こんなような友人の話を聴いたとき、
ちょっと質問してみました。
「どんな意識で履歴書書いている？
送るとき、どうせダメかもしれないよ。
って無意識で思っていないかなぁ？」
もちろん、
私は就職アドバイザーでもないので
履歴書の書き方や面接の仕方などの
ノウハウはないのですが、、、
確かに、何度もお断りの通知がくると
とってもしんどいと思います。
本当は、心の奥では
「しんどくてつらい」
っていう気持ちがあるのに
見ないふりをして、
感じないふりをして
「いや。次は絶対にうまくいく！」
と思って行動に移したとしても、、
最初に感じたココロの思い、
「しんどいよ。」
という気持ちの存在を
置き去りにしてしまうと、
「しんどい・不安」の波が
大きく大きく押し寄せてくると思います。
前向きに考えるポジティブ思考が◎
悲観し嘆くココロがマイナス×
ということでもない。
そもそも、
プラスもマイナスもなく、
自分が感じた感情が
自分自身の本当の気持ちだから。
「しんどくて不安でいっぱい」
という気持ちを
受け入れるのに、
受け止めるのに
とても時間がかかるかもしれません。
怖いかもしれません。
ごまかさずに、
まずしっかりと向き合うこと。
じっくり感じきったときに
次へのステップが待っているんだと思います。
希望にフォーカスしたり、
今、自分にできることを
出し切る勇気。
不安を感じてもがいている自分でも
頑張っているじゃない。
自分自身のイチバンの味方は
自分自身だよ。
------------------------------------------------
■キアラでの個人セッションってどんなもの？
日本ではカウンセリングや
セラピーという言葉を聞くと
心の病を抱えた人が行くところ。
という認識がまだまだあるようです。
アメリカなどでは、
ドラマや映画でよく見られるように、
気軽にセラピーやカウンセリングを
受ける文化がありますね。
キアラでの個人セッションは、
現在抱えている問題や悩みを
十分にカウンセリングをさせて頂いた上で、
抱えている悩みがどうなったら
問題が解決したと思えるか？
着地点を一緒に決めていきます。
アロマの香りを用いて五感を刺激し、
無意識に感じていること、制限となっている
根っこの問題・感情に気付いていくことで
自分の力で解決に向かっていく！
というスタイルで行っています。
ご希望の方には、
あなただけのブレンドアロマオイルを
お作りすることも可能です。
幸せになる！
自分の力で変わる！
問題と心から本気で向き合っていく
とコミットメント（決意）された方のみ
お申し込みくださいね。
セラピストが解決していくのではなく、
あなたがあなたの人生の主人公
という責任者意識という姿勢が
解決に向かっていきますよ＾＾
ファーストセッション
９０分／￥５，２５０－
２回目以降
６０分／￥３，９００－
2011年10月より料金改定予定です。
------------------------------------------------
キアラ個人セッション7月予約状況です
個人セッションのお申し込みはこちら
chiara@nirai.ne.jp
■PC版・ご予約フォームはこちら
◆携帯からのお問い合わせはこちらへ
◆アクセス
心理セラピスト･アロマ講師の
ななちんです＾＾；
完璧じゃないとキラワレル？
という思い込みに気付いて、
いろんな芽が顔を出し続けています（汗
じっくり、じっくり、
根っこを探っていくと
「ありのままの自分は価値がない」
という思い込みが
まだまだあるようです・・・・（＾＾；
まだあるんかい！
と自分つっこみですが、
以前に比べて
冷静に対応できるように
成長してきました。
アハハ
こんなところで
もがいていたんだなぁ～
頑張っているんだなぁ～ワタシ。
というふうに客観的に
観れるようになってきました。
時間をかけてでも
この思い込みは外していこうと
セラピー千本ノック継続中です。
+++++++++++++
取り組んでいることが
うまくいかなくて
何をやっても空回りで
どうしようもなくて、
不安の波が押し寄せてきて
もう、そもそも
自分には価値がないんじゃないかな。
と思うとき。
みなさんは
どんな風に対応されていますか？
たとえば、
何通も履歴書を書いて送っているのに、
なかなか面接までたどりつけない。
面接すら受けてもらえなく、
どんな理由で断られているのか
まったくわからない。
こんなような友人の話を聴いたとき、
ちょっと質問してみました。
「どんな意識で履歴書書いている？
送るとき、どうせダメかもしれないよ。
って無意識で思っていないかなぁ？」
もちろん、
私は就職アドバイザーでもないので
履歴書の書き方や面接の仕方などの
ノウハウはないのですが、、、
確かに、何度もお断りの通知がくると
とってもしんどいと思います。
本当は、心の奥では
「しんどくてつらい」
っていう気持ちがあるのに
見ないふりをして、
感じないふりをして
「いや。次は絶対にうまくいく！」
と思って行動に移したとしても、、
最初に感じたココロの思い、
「しんどいよ。」
という気持ちの存在を
置き去りにしてしまうと、
「しんどい・不安」の波が
大きく大きく押し寄せてくると思います。
前向きに考えるポジティブ思考が◎
悲観し嘆くココロがマイナス×
ということでもない。
そもそも、
プラスもマイナスもなく、
自分が感じた感情が
自分自身の本当の気持ちだから。
「しんどくて不安でいっぱい」
という気持ちを
受け入れるのに、
受け止めるのに
とても時間がかかるかもしれません。
怖いかもしれません。
ごまかさずに、
まずしっかりと向き合うこと。
じっくり感じきったときに
次へのステップが待っているんだと思います。
希望にフォーカスしたり、
今、自分にできることを
出し切る勇気。
不安を感じてもがいている自分でも
頑張っているじゃない。
自分自身のイチバンの味方は
自分自身だよ。
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■キアラでの個人セッションってどんなもの？
日本ではカウンセリングや
セラピーという言葉を聞くと
心の病を抱えた人が行くところ。
という認識がまだまだあるようです。
アメリカなどでは、
ドラマや映画でよく見られるように、
気軽にセラピーやカウンセリングを
受ける文化がありますね。
キアラでの個人セッションは、
現在抱えている問題や悩みを
十分にカウンセリングをさせて頂いた上で、
抱えている悩みがどうなったら
問題が解決したと思えるか？
着地点を一緒に決めていきます。
アロマの香りを用いて五感を刺激し、
無意識に感じていること、制限となっている
根っこの問題・感情に気付いていくことで
自分の力で解決に向かっていく！
というスタイルで行っています。
ご希望の方には、
あなただけのブレンドアロマオイルを
お作りすることも可能です。
幸せになる！
自分の力で変わる！
問題と心から本気で向き合っていく
とコミットメント（決意）された方のみ
お申し込みくださいね。
セラピストが解決していくのではなく、
あなたがあなたの人生の主人公
という責任者意識という姿勢が
解決に向かっていきますよ＾＾
ファーストセッション
９０分／￥５，２５０－
２回目以降
６０分／￥３，９００－
2011年10月より料金改定予定です。
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chiara@nirai.ne.jp
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◆アクセス
子連れでも通えるアロマサロン＆スクール Chiara
098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp
銘苅小学校 体育館側向かい
フリーベル新都心第３ ２０１号室
１１：００〜１９：００（毎週日曜 定休日）
皆さんがたくさんの幸せで包まれた一日で
ありますように！
感謝をこめて
アロマサロン キアラ
Posted by アロマ講師・心理セラピスト 翁長 奈苗 at 12:34│Comments(0)
│ありのままの自分
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