働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

アロマ心理セラピスト　翁長 奈苗です。
豊見城市のアロマサロンキアラで
心理カウンセリングとアロマスクールをしています。




●頼み事を断れない気持ちの奥にあったもの





ほんとは休みたい日なのに、

頼まれるとつい、


「は、、、はい、良いですよ。」と
引き受けてしまって
イヤイヤながら、
ある仕事をこなしていた時期がありました


じぶんで引き受けたくせに、勝手に


「アの人、信じられないーーー
いっつも自分勝手よね」


そう言ってた被害者意識のわたし・・・＾＾；


じぶんで引き受けたのにね。


アイタタタタタ；；；；；


なぜ断れなかったかというと、


相手から嫌われるのが怖かったからなんですよね。
「良い人」でいたかったんだよなー
うん。


その人とは、
仕事での利害関係もかなりあったので、


これを断ってしまうと、相手に申し訳ない。
どこか後ろめたい


相手に対して申し訳ないっていう気持ちを優先しちゃって
じぶんの気持ちを伝えずに
相手の望みを叶えてたな。


相手にとっては、
優しいななえさんだったかもしれないけど


私自身には、やさしくないですよね。＾＾；


でもね、
いっつもそばにあったのが、
アロマのブレンドオイルでした


いっつも肌身離さず、持ち歩いて


ブレンドしたアロマオイルを
深ーーくゆっくり嗅いで大きく深呼吸してと。


くんくんと匂いを嗅いで、
じぶんを立て直していたな＾＾


相手からの頼み事を断れない気持ちの奥には、


嫌われるのがこわい
相手からの「怒り」や「がっかりした顔」を見るのが怖い


っていうき持ちが奥にあったんです。。


次回につづく





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