働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

アロマ心理セラピスト　翁長 奈苗です。
豊見城市のアロマサロンキアラで
心理カウンセリングとアロマスクールをしています。



●私はあなたの●●なところがキライです。






子育てしている時だけじゃなくっても、
仕事中にイラッ！とくるときって
誰だってあると思うんです。


まっとうに仕事しているのに、
傍から嫌味っぽいことを言ってくる仕事しない上司（＾＾；
（うちの旦那さんからよく聞かされることば。。。汗）


子育てに置き換えて言うと
特定のこどもに対してイライラしたり、
冷たく当たってしまうというケースも
多いのではないでしょうか。


イライラしてしまう原因って何でしょうね？


そもそも、イライラする嫌いな相手、
ニガテな相手ってどんなタイプでしょうか？


子育てにおいても、
どんな時に「イラッ！」とくるのかなぁ？


私のニガテなタイプ、イヤだなぁと思うケースは、


・じぶんでやろうとせずに、最初からなんでも人に頼る人。

・子供っぽくはしゃぐ人


でした。
（です。ともまだ言えるかなぁ。・・＾＾；）


ではね、ここでちょっとしたワークです。



・ニガテだなぁと思う相手や
嫌いな相手を一人選んで
イメージの中で相手に面と向かって


「私は、あなたの●●●なところが嫌いです。
それは、わたし自身です。
教えてくれてありがとうございます。」


と伝えてみましょう。


伝えてみて、どんな感覚がしてますか？


よかったら、ノートなどに書き残してもいいですし、
カラダの感覚を覚えていてくださいね。



続きは、次の記事でお話しますね。




うつっぽい、夫婦関係改善、自己嫌悪、落ち込みグセ、、劣等感、なんとなく生きづらい、
漠然とした不安感、人に合わせてしまうなど、解消し改善する方法あります。










駐車場番号：　6番
098-856-2866
アクセス

豊見城市嘉数455-1　CASA　KAKAZU102　駐車場NO「6」
10：30～21：00（年内不定休）