働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

こんにちは。
NLP心理セラピストカウンセラー・アロマ講師の
翁長ななえです。



心理セラピー（120分／￥10,500）のコースを
継続で受けて頂いたクライアント様より、嬉しいご報告が届きました。
承諾を得て、シェアさせて頂きますね。


この１ヵ月間、今まで拒絶されて悲しいと感じていたことが
「あたしは今、こうされて拒絶されて悲しいと感じたんだな。
まぁそんなときもあるよね～」
って感じられるようになってきました。

喧嘩をするといつも

「私はもぉ必要ない。離婚しよう。」って言われるんじゃないかと
びくびくしていたけど、最近は不思議と
そんな恐怖を感じることが少なくなり、前より落ち着いていられます。

穏やかな日でも内心びくびくしていることろがあったけど
ビクビクすることが減った気がするし、
旦那の前で鼻唄を唄えるようになりました。

旦那と２人でいて爆笑することができるようになったり、
前よりもいろんなことを話してくれるようになった気がします。



些細なことからパートナーシップがぎくしゃくしてくると、

私のことを大切にしてほしい、認めてほしい

という気持ちがある反面、そう感じてしまう自分を責めてしてしまう。
そして、幼い頃から自分の気持ちを我慢するクセがついていると
大人になっても、子供のから慣れ親しんでいる
感情を表現する、ということを我慢してしまいます。


数回セッションを続けていく中で、
彼女の幼少期の両親とのかかわりに
じっくりと向き合っていきました。

本当は、わたしのことを大切にして欲しかった。

小さいころ、彼女が両親に伝えたかった気持ち。

その感情が未完了になったまま大人になり、
パートナーシップという関係性でも顕わになっていました。


投影を起こしていたんですね。


じっくりと向き合う中で、
さまざまな落ち込み、つらさ、逃げ出したい、
たくさんの気づきがあったようです。


自分を見捨てずに、丁寧に自分の感情を感じる「練習」をした結果、
本当に彼女からの報告メールは
とびっきりの笑顔を連想させるような雰囲気が伝わってきました。



今回のクライアントさんの経験が
この記事を読んだみなさまの
気づきのきっかけになれたら幸いです。





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