働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

こんにちは
アロマ心理セラピスト　翁長 奈苗です。
豊見城市のアロマサロンキアラで
心理カウンセリングとアロマスクールをしています。




無意識にでも、過剰に私たちを追い立てる行動。
ドライバーと言います。
５つのドライバーのうち、今日は、
「喜ばせなければならない。」っていうお話。

１．完全でなければならない
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7848653.html

２．一生懸命努力しなければならない
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7816330.html

３．急がなければならない
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7868072.html

４．強くなければならない
http://cocorohanasaku.ti-da.net/e7880365.html

５．他人を喜ばせなければならない





私たちの行動を駆り立てるもの（ドライバー）の
「喜ばせなければならない。」という最後のお話。


あなたの周りにこんな方いませんか？


本当は、身体もココロモしんどいはずなのに
自分を犠牲にしてまでも、
他人が喜ぶことを優先する。（相手のことを考える）。という方。。


やりたくてそれをやっている。というよりも、
常に相手が喜ぶことをすることが、自分の喜び。
みたいな感覚になってしまう。

セミナーや勉強会など、また、話を聴いているとき
過剰に「うーーーーん！」って、大きくうなずいているひと。


相手が喜ぶこと＝「自分の存在価値」が認められたように感じるんですね。。。


一生懸命、周りのお世話をしている人です。＾＾；
基本的に「良い人」。ですね。


これね、私もずいぶん強くもってました。
福祉職やセラピスト業の方にも、とっても多いようです。


常に人から必要とされていないと、自分は価値がない「気がする」。
人の役に立つべきだ。
って無意識にでも感じているので
自分のことよりも、相手のことを最優先させちゃうの。


もし人の役に立てなければ、私は重要ではない。

そういうドライバーが発動するので

相手の反応が良くなかったりすると
自分の存在価値が否定されているように、感じてしまったり、

人からどう思われているのか気になって
冷たい態度をとられたりたりすると、
自分の存在そのものが「拒否」されるように感じるので
人を喜ばせないと（役に立たないと）、とても恐ろしいことなんです。
それが、無意識に。。。


たとえ無意識とはいえ、
自分自身を犠牲にしてまでも、相手が喜ぶことを優先するので

けっこう不平不満が多くなっちゃうの。

わたしはこれだけ一生懸命やってあげたのに
あなたは、何もお返ししないじゃない。

っていう、過剰な見返りを期待してしまったり。


このドライバーは、ちいさいころ

「誰にでも親切にしなさい」と言われ続けて育ったり

たとえば、お父さんに怒られてしまったとき

「ほら、あなたがこんなことするから怒られるのよ。
お父さんを怒らせないようにしないと。」など、

「ご機嫌」をうかがうというか
機嫌をとること＝怒られないこと
人を怒らせてはいけない。

っていうメッセージを受け取ってしまうので
常にお父さん（相手）の表情や反応を気にしてしまったりするの。


もしも「喜ばせなければならない」のドライバーが
苦しさを作りだしているのなら
（相手の反応を過剰に気にして、がっかりしてたら。。。）


たとえ相手が満足していなかったとしても
私は重要だ。

って自然と思えるようになることがベストです。


本当に自分が、心から相手の喜ぶ顔がみたい。
そう思っていたら、
相手の反応を気にすることなく、
過剰な見返りを期待することなく

その人のために
心を尽くしてあげるんだと思うな＾＾




9月26日（土）14時から、

「アロマを使って、自分の声を聴く！」というテーマで
お茶会を予定しています。
お茶会参加者さんの受付は、
来週発行のキアラレター先行で受け付け予定です。



うつっぽい、夫婦関係改善、自己嫌悪、落ち込みグセ、、劣等感、なんとなく生きづらい、
漠然とした不安感、人に合わせてしまうなど、解消し改善する方法あります。








駐車場番号：　6番
098-856-2866
アクセス

豊見城市嘉数455-1　CASA　KAKAZU102　駐車場NO「6」
10：30～21：00（年内不定休）