働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

こんにちは
アロマ心理セラピスト　翁長 奈苗です。
豊見城市のアロマサロンキアラで
心理カウンセリングとアロマスクールをしています。







ステキング女子と、かわいいー小さな赤ちゃんと
お茶会終了しました～。


アロマを使って、こころの声を聴いてみよう！
それを表現してみよう！


そんなタイトルでしたが、
参加者さんたち、すぐに打ち解けて
スーーっと自然ーに始まってました（笑）


それくらい、
自然と打ち解けられるようなメンバーだったんだろうな。


「よく頑張ってここまで変化・成長したねー！」

そんな素敵な彼女がいるので


彼女に体験談をシェアしてもらう。
一人の悩みはみんなの悩み。

こんな裏テーマもあったんですよ。


『わかるわかるわかるーー。
私もそうだったよ。
こうやって向き合ってきたよー。

よかったー、わたしだけが悩んでいたんじゃないんだーー。

こんな時は、こうしてみたらどう？？？』


何にも打ち合わせも何もないのよ。
なのに、素晴らしいくらい参加者さん同士で
お互いの悩み・課題を一緒に考えたり
感じていることを自由に話してたりと、

そんな風に、自然に場ができてさ～♡


やっぱりね、人は人によって癒されるんだよね。
うん！今日改めて実感しましたよ。



自分でじぶんを縛り付けている（思い込みに囚われている）と
『こうじゃないとダメだ！』
『こんなお母さんじゃないとダメ！』


そうやって自分のことを苦しめているのは
自分自身なんだよね。


勝手に作り上げた思い込みというのかな。


だからこそ変わりたい、チャレンジしてみたい。
新しい自分、人生を手に入れたい。


こんな気持ちがこころのなかであったとしますね。


どうやったらその変化を起こせると思う？？？


変わる方法を知ることかな？

チャレンジしたいことについて、調べてみることかな？？？


じつは！
変化を起こす、新しい自分、人生を手に入れる方法は


『ちいさな勇気』だけなんですよ。


やってみようかなー？
それをやってみる勇気。


できるかなー？
できなくてもいいし、やってみようか。って思う勇気。


ちいさな勇気が、新しい一歩を創るんだよね。
その一歩を踏み出すまでは、怖いし不安だったりするけどね。


それでもまぁいっか。


そう受け止めることも『ちいさな勇気』なんだよね。


それができるようになったらさ、小さいことから
変化が表れてくるんだよ。


じぶんの感覚を大切にできるようになってくると


あ！前はできなかった自分だったけど、
できるようになってきた！


できた！できてんじゃん！って。


こうやって、小さな勇気を積み重ねてきたことが
じぶんのキモチを最優先している状態。


じぶんが楽ーになれるきもちを最優先してたら、
気づいたら変わってきた♡


これ、参加者さん同士で行き着いた体験談（＾＾）


こうやって話が盛り上がってきちゃって、17時近くまで
たーーっくさんお話ししたよ。


アロマの香りを嗅いだのは、3分くらい（笑）


それでも、まっ、いっかーー＾＾


ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！
またお茶会やりたいなー。




★ちいさな勇気を出して、手に入れたいことはなんですか？





うつっぽい、夫婦関係改善、自己嫌悪、落ち込みグセ、、劣等感、なんとなく生きづらい、
漠然とした不安感、人に合わせてしまうなど、解消し改善する方法あります。








駐車場番号：　6番
098-856-2866
アクセス

豊見城市嘉数455-1　CASA　KAKAZU102　駐車場NO「6」
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