働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

こんにちは。

ななちんです＾＾





今日の記事は　長いですよ～＾＾；





マスターコースでの３＆４日目は、



プレゼンテーションのスキルを取り入れて
発表する。



というワークのオンパレードでしたが。






ワタシ・・・





手をあげたくても、
挙げられず、



みんなの前で発表できない。






実は、今年の秋から
ある基金訓練で
アロマのクラスを受け持つことに
なったので、




これは、チャンス！



講座の中で練習して、
本番まで繰り返し反復だぁ～！



なんて意気込んでいましたが・。。




やっぱり、前に出るのがコワイ。




なんでだろう？




と思う自分もいる反面、





「もう、ええ加減、終わろうぜぇ～。
こんな自分卒業したいよ～」




という囁きも聞こえてくるんです。






あちこちの出張アロマ講座でも
レクチャーする機会はあったものの、




やっぱり、
自分のコンプレックスである
声のトーンや話し方、間の取り方などを
想像すると、
一気にぐゎ～～と緊張感が膨らんできてました。




緊張感で満タンになった自分自身の心は




「完璧に話さないといけない。

正しいことを発言しないといけない。

できるヤツと思われたい。

完璧に話をしないとキラワレルかも。」




という心の声も聞こえていたんですね。（汗





マスターの講座を受けるまでは、





「いや、そんな声は聞こえない。
いつも通りの自分でいいんだ。」
（そもそも、いつも通りの自分がわかってなかった・・＾＾；）




って、

影（完璧でないといけない。という声）を

無視し続けて、見ないように、見ないようにして




これまで人前で話しをしてたんだー。




って気付いてしまいました





あーあ。





そう思う自分がいるんだなぁ～




って気付いた時、
以前のワタシだったら、




なんてダメなヤツなんだろ～



なんて、ええかっこしーなんだろ。
ワタシって。




って×××って

×を出しまくっていたけど






「完璧に話さないといけない。

正しいことを発言しないといけない。

できるヤツと思われたい。

完璧に話をしないとキラワレルかも。」





という感情を受け入れる。



その感情に

静か～～～に寄り添う。




キラワレルと思っていたのねぇ～。





その感情も自分自身の一部なんだねぇ～。




と静か～～～に寄り添う。





その時に感じた感情に寄り添うこと、

受け入れることを

今は　セルフワーク中です。





光と影の統合。




できる人と思われたい＝認められたい。




という、自己重要感が低いワタシだから

自分の影をみないように、みないように、

必死に、

バンドエイドで傷を覆うように



影の自分の声を蓋していたんですね。







あっ！




だからかぁ～。






先週末から、咳が恐ろしく激しくて

一度咳をし始めると、

トマラナイ。






気付いたビリーフ（制限的な思い込み）、

ニョキニョキニョッキの正体は




認められたい。



という声だったんだねぇ～。




それを自分で蓋していたんだ！




だから、咳という症状で

訴えていたんだんね。





書きながら、今あらたに気付きました。（＾＾；






気付いたら、一つずつ、ひとつずつ

寄り添っていく。





こんな作業の繰り返しですが




いい感じ～に化けの皮が剥がれていくかな？＾＾










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■キアラでの個人セッションってどんなもの？

日本ではカウンセリングや
セラピーという言葉を聞くと
心の病を抱えた人が行くところ。
という認識がまだまだあるようです。

アメリカなどでは、
ドラマや映画でよく見られるように、
気軽にセラピーやカウンセリングを
受ける文化がありますね。

キアラでの個人セッションは、
現在抱えている問題や悩みを
十分にカウンセリングをさせて頂いた上で、
抱えている悩みがどうなったら
問題が解決したと思えるか？
着地点を一緒に決めていきます。


アロマの香りを用いて五感を刺激し、
無意識に感じていること、制限となっている
根っこの問題・感情に気付いていくことで
自分の力で解決に向かっていく！

というスタイルで行っています。

ご希望の方には、
あなただけのブレンドアロマオイルを
お作りすることも可能です。


幸せになる！
自分の力で変わる！
問題と心から本気で向き合っていく

とコミットメント（決意）された方のみ
お申し込みくださいね。

セラピストが解決していくのではなく、

あなたがあなたの人生の主人公
という責任者意識という姿勢が
解決に向かっていきますよ＾＾


ファーストセッション
９０分／￥５，２５０－


２回目以降
６０分／￥３，９００－

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キアラ個人セッション４月予約状況です

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098-862-3055
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フリーベル新都心第３　２０１号室
１１：００〜１９：００（毎週日曜　定休日）







皆さんがたくさんの幸せで包まれた一日で
ありますように！




感謝をこめて


アロマサロン　キアラ