働く女性が人間関係を改善して心の自由を手に入れる方法

昨日、
いつもの通勤路にある公園の前を通っていると、


１０年前の自分が言っていた言葉を
ふと思い出しました。



しんどいけど
ムリにポジティブ思考に
なろうと思わないし、
今の私には、ポジティブ思考になんて、
到底なれない。


だから
深い深い谷底にいるような感覚を
どっぷりどっぷり味わうことしかできない。


時間はかかっても、
谷底から上がれるときが来るから、
いったん落ちたら、あとは上がれるから
その時まで
そっと見守っていてほしい。




これ、
現在のパートナーである
ダンナさんに言った言葉なんですが。



ポジティブ思考って
いい感情や望むことに
フォーカスするので
いいことだとは思うのですが



本当に、心の奥底で
望んでいることを
無視することにも
なるんじゃないかな？



って思っていたんですね。




心は

くら～い谷底にいる感覚


って感じているのに、


前向きに考えろよ。

ポジティブに物事を解釈しようよ。


そういわれてもねぇ～。



って、いっぱいいっぱいだったんだと思う。



谷底にいる感覚を
どっぷり感じていると、
周りの友人からは



大丈夫？

なんだか、暗い人みたいだけど？？？


って思われたこともあるけど、


今は、断言できる。



自分の感覚・感情に正直なだけ。




長く暗いところにいた分、

ゆっくり上がってきた地上は、


まぶしくて暖かい光が
身体に広がっていくことが
気持ちよく感じられたってこと。





不器用な感情のリセット方法だったかもしれないけど、



あの時の感覚が


現在につながってるなんて



思ってもいなかったなぁ～。





その公園ってのは、



パートナーさんと
缶コーヒー片手に語り合った場所だったので、



あの時の感情を
思い出したのかもしれない＾＾




答えは、自分の中にある。



ってこういうことですかな？＾＾





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皆さんがたくさんの幸せで包まれた一日で
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感謝をこめて


アロマサロン　キアラ