頼み事を断れない気持ちの奥にあったもの
アロマ心理セラピスト 翁長 奈苗です。
豊見城市の
アロマサロンキアラで
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●頼み事を断れない気持ちの奥にあったもの
ほんとは休みたい日なのに、
頼まれるとつい、
「は、、、はい、良いですよ。」と
引き受けてしまって
イヤイヤながら、
ある仕事をこなしていた時期がありました
じぶんで引き受けたくせに、勝手に
「アの人、信じられないーーー
いっつも自分勝手よね」
そう言ってた
被害者意識のわたし・・・＾＾；
じぶんで引き受けたのにね。
アイタタタタタ；；；；；
なぜ断れなかったかというと、
相手から嫌われるのが怖かったからなんですよね。
「良い人」でいたかったんだよなー
うん。
その人とは、
仕事での利害関係もかなりあったので、
これを断ってしまうと、相手に申し訳ない。
どこか後ろめたい
相手に対して申し訳ないっていう気持ちを優先しちゃって
じぶんの気持ちを伝えずに
相手の望みを叶えてたな。
相手にとっては、
優しいななえさんだったかもしれないけど
私自身には、やさしくないですよね。＾＾；
でもね、
いっつもそばにあったのが、
アロマのブレンドオイルでした
いっつも肌身離さず、持ち歩いて
ブレンドしたアロマオイルを
深ーーくゆっくり嗅いで大きく深呼吸してと。
くんくんと匂いを嗅いで、
じぶんを立て直していたな＾＾
相手からの頼み事を断れない気持ちの奥には、
嫌われるのがこわい
相手からの「怒り」や「がっかりした顔」を見るのが怖い
っていうき持ちが奥にあったんです。。
次回につづく
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うつっぽい、アダルトチルドレン、夫婦関係改善、自己嫌悪、落ち込みグセ、、劣等感、なんとなく生きづらい、
漠然とした不安感、人に合わせてしまうなど、解消し改善する方法あります。
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ネガティブな感情を感じている自分にダメ出しをしてしまう女性へ。
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