自分への絶対的な信頼感を増やしていくために。
こんにちは
豊見城市でアロマ心理セラピストとアロマスクールをやってます！
アロマサロンキアラ 翁長 奈苗です。
何回かに分けてお話している、「愛着スタイル」。
今日は、安全基地を獲得できたケースと
安全基地を獲得し損ねたケースの違いをお話しますね。
前回の記事では、
赤ちゃんとお母さんが、へその緒を通して
母子間の繋がりがすでに、その時からできている。
ということでした。
子供の中で、お母さんによる「安全基地」によって守られていると
感じている子供は、
好奇心旺盛で、何事にも積極的だし、自己肯定感も高くなってきます。
その子のなかには、
「いざとなった時は、お母さんのところに飛び込んでも
絶対守られている。
大丈夫なんだ」という安心感がつくられているから。
子供の子心の中の、
「お母さんとは◎◎である」という安心感から
「世の中の人も、安心して接することができる」という、
お母さん（あるいは、お世話してくれる人）を通して、
家族以外の人、世の中を見る目が養われていきます。
けれども、何らかの理由で獲得し損ねた場合は、
人との関わりを極力避けたり、
不自然な関わり方を続けることで裏切られたり
傷ついたりして、自分を混乱させてしまう傾向があるよう。
いつもいつも同じようなパターンで
人に裏切られてしまったり、
人からどう思われているのかが気になって
相手の目を見て話ができなくなってきたり
過度に不安が強くなってきたり。。。
なぜだと思いますか？？？
ここまでお話したらなんとなーくわかってきました？？？
そう。
お母さんに愛情を求めても（泣いて要求しても）、
そのリクエストに応えてもらえなかった。
という体験だったり、
そもそも、絶対的な安心感が少なかったりすると
他人＝安心できない存在。
人と関わることに対して、過剰に緊張したり
他人は、自分を傷つける存在だ。
という投影が発動しちゃうからなんですね。。。
愛着を抱えている人にとって
愛情とは怖いもの、
そもそも他人からの愛情を受け取ってしまうと
失ってしまうかもしれない、っていう恐怖に襲われてしまったり、、。
相手そのものを信用、信じても大丈夫なのかな？
っていう
信頼感を獲得するためにも、
まずは、自分自身が安心感と信頼感の感覚を
からだで体得していく（増やしていくことが
とっても大切になってきます。
自分を信じられないと、相手も信じられないですからね。
愛着は、程度の差はあれ、誰しもがもっています。
それが、思考パターンや人との関わり方、ビジネス、
感情、行動など、幅広く影響してきます。
ほんとに、心理セラピーの核となる部分だな。
毎回のセラピーセッションを通して実感しています。
もし、似たような感覚を解決したいな。って思ったら
プロの力を借りてみるのも、一つの方法です。
サロンの方では、
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