Someone like you

こんにちは。
心理セラピスト・アロマ講師のななちんです。


毎日雨ですねぇ～。。

沖縄の冬は、
雨が降っている日がほとんどなので
太陽が恋しいくなります。

夏の日差しは
アラフォーには厳しいけど、

こんだけ雨が降ってたら
光合成したくなりますわ。


こんな時期って
片頭痛や体調不良を訴える方を
周りでよくみかけますが、


心もちょっとしんみり
しっとりしたくなる時ってありますよね。


みなさんは
そんなとき、
どう過ごされていますか？


私は
たいてい、音楽を聴きながら

どっぷりと
しんみり感に浸っています（＾＾；


だってね、

たとえうまくいかないことが続いたり、
空回りしているなぁ～ってわかっていて


あれこれ悩んでいるのに、
現状は一向に変わらないとき、


うまくいかないことだけに
フォーカスしていることが
ほとんどだと思うんです。。。


うまくいかないことに
あれこれ理由を探すことも
以前の私にはありましたが、


今は、
その感情に浸っていると

淡々と過ごせているんですよね。


それでも、
心がザワザワするのが収まらないときは、
セルフワークをすることもありますが、
ほとんどは、
セラピー仲間に手伝ってもらって

カウンセリングを受け続けています。。



あなたにしか救えない人がいる

あなたにしか分からない痛みがある

あなたが経験したその痛み辛さは

そのまま、あなたにしか救えない人たちの
痛みだから。

その痛みに寄り添える、

それがあなたの強み


＋＋＋　師匠・カズさんの心理セラピー研究会より　＋＋＋



今、目の前にいる人が
もがき苦しんでいるのだとしたら、

あなたなりのやり方や接し方で
目の前にいる人の力になってあげてください。


それはもしかしたら、
自分自身かもしれません。


自分を救えるのは、
自分自身だけだから。






たしか、
この曲は、アメリカのテレビドラマの中で
流れていたと思うのですが、

明け方のシアトルの１シーンで
使われていた曲だと思います。

ちなみに、シアトルは
雨がとても多い地域で
私も高校生の頃、行ったことありますが、
ほとんど雨でした（笑

歌詞の内容と
記事の内容は全然違ってるけど

ゆったりした夜に
聴くのもおススメかなぁ～＾＾




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皆さんが幸せで包まれる一日でありますように！




感謝をこめて


アロマサロン　キアラ