きっと大丈夫。あなたは変われる！

photo by:Sugar(photost.jp)


こんにちは。
アロマでNLP心理セラピストななえです。



ある２人のOLさんのお話です。



２人のOLさんは
それぞれプロジェクトを任されましたが
あるミスをしてしまい、
上司に叱責されてしまいました。



【A子さんの反応】

あぁ。
やっぱり私って仕事できない人間なんだなぁ。
きっと上司に嫌われたに違いない。
なんてダメな人間なんだろ。。
はぁぁぁ。

A子さんは、それ以来
ひどく落ち込み
仕事への意欲を失い、
上司の些細な一言や表情に
これまで以上に反応するようになります。



【B子さんの反応】

あちゃー。
ミスしちゃったな。。

でも、この部分を改善すれば
クリアーできるってことだ。
ちゃんと指摘してくれた上司に感謝だなぁ。
よしっ。
ガンバロー！！



さて。
みなさんがこのOLさんと
同じような立場になったとしたら、


どのような反応をするでしょうか？？


ちなみに、
どちらが正解、不正解ということでは
ありませんので。。。
（あしからず）




出来事は同じです。




A子さんの心は
何がおきたのでしょう？？


B子さんは？？？



続きは、
また次回！

えーーっ！？





オススメセミナー・講座


■春限定コース（3／8～5／4）
メニューにはない
心理×トリートメントの2ヶ月だけの限定コース



■2012年1～4月までの
アロマミニ講座のお知らせ

http://chiara.ti-da.net/e3649292.html


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アロマ・アドバイザーコース募集のご案内

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■ホームケアの一つとして、
アロマテラピーを学んでみたい初心者さん向けのアロマ講座

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アロマサロン＆スクール　Chiara

098-862-3055
chiara@nirai.ne.jp
銘苅小学校・駐車場側真向かい
フリーベル新都心第３　２０１号室
10：30～20：00（毎週日曜　定休日）








皆さんが幸せで包まれる一日でありますように！




感謝をこめて


アロマサロン　キアラ  

こんにちは。
NLP心理セラピスト･アロマ講師の
ななちんです。


メニューにはない、
2ヶ月限定の春コースを作りましたが、


カウンセリングというと
敷居が高い？

そう思っている方も
いらっしゃるかなぁ？？？


もうちょっと
気軽におしゃべり感覚で
身体のことやこころのこと、
それに関連するアロマのことを

ざっくばらんに
おしゃべりできる場があったらいいかな？
とふと思ったので、
お茶会を開くことにしました＾＾



心理カウンセリングって
どんなもの？？？

アロマと心理の関係って
どんなことするの？？？

アロマに関すること、
ゆんたくしながら聞きたい！

自分磨きをしすぎて
ココロが磨り減ってきている・・・

漠然としているけれど、
ココロとアロマに関するお仕事を
したいなと思っている。


などなど、
何でもざっくばらんに
おいしい珈琲を頂きながら
参加された方々と
おしゃべりできたらいいなぁと
思っています！


思い返せば
私も心理の勉強を始める前は、

自分探しに一生懸命で（＾＾；
学んだ知識はたくさんあるけれど、
それを分かち合う・シェアする人が
周りにほとんどいなくて

まるで裸の王様のような頃がありました。


単発講座や高額セミナーを受講して
何を得たくて
それをどう生かしていきたいのか
自分でも彷徨っている時期もありましたし。（汗


今思い返してみると

講座などで学んだことや得たいことを
シェアー（分かち合う）したり

人と会うことで
何かヒントを得て
サロンに持ち帰って生かしてみたり。。

一人で学ぶよりも、
一人で悶々とアタマを抱えるよりも


出会った仲間と一緒に
告知を手伝ったり
解決策を一緒に考えたりと

出会いをご縁にして
つながりを深めていくということを
したかったのかもしれません。


それぞれの悩みや疑問に思っていることを
シェアー（分かち合う）ことで
もしかしたら、自分の解決策に
一歩近づいているということが
よくあるんですよ。




画像はお借りしました。
http://www.tida.co.jp/


場所は、
私が大好きな新都心のtidaカフェ。

ゆったりとした空間のラウンジで
珈琲をいただけて
ものすごくくつろげるお気に入りの場所です。



日時：4／1（日）14：00～16：00
場所：tidaカフェ　おもろまち店
参加費：ケーキセットで￥1,450
限定4名さま

お申し込み先：chiara@nirai.ne.jp
お名前、ご連絡先を明記の上
メールまたはお電話にてお申し込み下さい。！


年度末と年度始めの
慌しい日曜ではありますが、


新しい季節がスタートする時期に
ココロと香のお話が
できたらいいなと思っています！


非日常の空間で
ココロが休まる時間を
ご一緒できると嬉しいです！


ご参加お待ちしています＾＾





オススメセミナー・講座


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メニューにはない
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感謝をこめて


アロマサロン　キアラ  

こんにちは。
心理セラピスト・アロマ講師のななちんです。


毎日雨ですねぇ～。。

沖縄の冬は、
雨が降っている日がほとんどなので
太陽が恋しいくなります。

夏の日差しは
アラフォーには厳しいけど、

こんだけ雨が降ってたら
光合成したくなりますわ。


こんな時期って
片頭痛や体調不良を訴える方を
周りでよくみかけますが、


心もちょっとしんみり
しっとりしたくなる時ってありますよね。


みなさんは
そんなとき、
どう過ごされていますか？


私は
たいてい、音楽を聴きながら

どっぷりと
しんみり感に浸っています（＾＾；


だってね、

たとえうまくいかないことが続いたり、
空回りしているなぁ～ってわかっていて


あれこれ悩んでいるのに、
現状は一向に変わらないとき、


うまくいかないことだけに
フォーカスしていることが
ほとんどだと思うんです。。。


うまくいかないことに
あれこれ理由を探すことも
以前の私にはありましたが、


今は、
その感情に浸っていると

淡々と過ごせているんですよね。


それでも、
心がザワザワするのが収まらないときは、
セルフワークをすることもありますが、
ほとんどは、
セラピー仲間に手伝ってもらって

カウンセリングを受け続けています。。



あなたにしか救えない人がいる

あなたにしか分からない痛みがある

あなたが経験したその痛み辛さは

そのまま、あなたにしか救えない人たちの
痛みだから。

その痛みに寄り添える、

それがあなたの強み


＋＋＋　師匠・カズさんの心理セラピー研究会より　＋＋＋



今、目の前にいる人が
もがき苦しんでいるのだとしたら、

あなたなりのやり方や接し方で
目の前にいる人の力になってあげてください。


それはもしかしたら、
自分自身かもしれません。


自分を救えるのは、
自分自身だけだから。






たしか、
この曲は、アメリカのテレビドラマの中で
流れていたと思うのですが、

明け方のシアトルの１シーンで
使われていた曲だと思います。

ちなみに、シアトルは
雨がとても多い地域で
私も高校生の頃、行ったことありますが、
ほとんど雨でした（笑

歌詞の内容と
記事の内容は全然違ってるけど

ゆったりした夜に
聴くのもおススメかなぁ～＾＾




■心理学×インナーチャイルドワークショップのお知らせ
イライラと不安の根っこが
幸せの架け橋になる



☆個人セッション受け付中☆

初回：120分
2回目以降：90分

料金：10,500円（初回は　アロマオイル代込み）　　　
　　　2回目以降のセルフケアー用のアロマオイルは、
　　　追加を希望される方のみ、別途料金をいただきます。



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アロマサロン　キアラ  

こんにちは。
心理セラピスト・アロマ講師のーななちんです。


今日は、2月最後の日曜。


みなさんいかがお過ごしでしがか？？


私は、朝から洗濯機を
ガラガラ回し、
コインランドリーへ4往復(｡-_-｡)


朝からヘトヘトでした。。


離婚して、
実家でお世話になっていた頃


当時、
幼稚園生だった息子は

近所のウーマクーガキ共と
朝早くから遊びにでかけ、
夜19時前に帰宅するという
家には
ほとんどいない子でした。



家事を済ませ
一週間分のアイロンをする頃は、
ほとんど夕方の
まる子〜サザエさんの時間帯。


何にもすることがなく
過ごした日曜なんかは、


「あーーー。
今日もダラダラして過ごしたなぁ。
もったいない一日だったなぁ。」


と後悔しながら
アイロンをかけていたのを
覚えています。


その頃の私の心は
何をやっても
満たされない感
たっぷりで

自分の居場所みたいなものを
探しさ迷っていたと思います。


これから先、
どんな自分でいたいのか？


何か資格を身につけないと
いい仕事に就けないのかな？？


急にこんな焦りや不安が
どーーーっと
押し寄せてきて


そんな気持ちを感じる
自分って、
きっとダメなんじゃない？


って堂々巡りの
ブルーsundayを
過ごしていました。



いろんなことにチャレンジして
有意義に過ごしている人をみると

どんどん焦るんです。


ホントは
不安や寂しさでいっぱいなのに、

その気持ちを認めると
津波のように
さらに不安が襲ってきそうだから
感じないフリをして
気分転換に
家飲みを始めるんです。。(´･_･`)


今、振り返ってみると

自分に完璧さを求めていたと思う。


青写真のように描いていた
自分の人生設計とは違ってるから、


どこで
分かれ道があった？

何をしてたら
幸せな日々を送れたのだろうか？


もう、
後悔の大津波で
自分を責めまくってました。


もし、
以前の私のように
ブルーsundayを過ごされてる
方がいるとしたら、

ちょっと試してみてね。




ダメな自分でいい。

何もできないかもしれないけど
そんな自分もでいい。

うまくいかないことも
あるかもしれない。


不安や寂しさ、焦りがあるかもしれない。

それでも
自分が感じていることに
どっぷり浸かってみよう。


恐怖感が
出てくるかもしれない。


不安感が増幅されるかもしれない。


その感覚を
じっくり感じてみよう。



無理クリ
感情をコントロールせずに、


ただただ
感じてみよう。


その気持ちの
奥に


本当に得たい感情が


芽を出してるから。








■心理学×インナーチャイルドワークショップのお知らせ
イライラと不安の根っこが
幸せの架け橋になる



☆個人セッション受け付中☆

初回：120分
2回目以降：90分

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心理セラピスト･アロマ講師のななちんです。


今月アタマにスタッフ＠妹のアーサーさんが
卒業してから、
おひとりさまサロンワークの毎日。


ありがたいほど、忙しくそして
充実して日々を過ごしています。


私たちは、
心の底で


「充実した日々を過ごしたい」

「より幸せになりたい」

そんな思いを抱いて
過ごすことも多いかと思います。


以前の私は、


「もっともっと、向上していきたい」

「より、成幸に近づいていきたい」

そんな想いが腹の底にあって
より、光り輝く方を求めて
あらゆるセミナーを受けたり、
本を読んだり

そして得た「知識」を
鎧として身にまとい

「体得」した気になっては、

また新たなセミナーを求めるという、
セミナージプシークィーンに
なっていた時期がありました（汗


人によっては、

占いを歩き渡って
人生の道しるべを求めていたり、

◎◎さんもその勉強を始めるから
自分も習得した方がいいのかな？


基準が、
相手の価値観に沿って選んでいることも
しばしばあるのかもしれませんね。


そんなときの
自分の本当の心の叫びは

なんていっているんだろう？


自分のことを認めてほしい

これまでやってきたことの凄さを披露するために
自分の能力を周りに発揮したい

自分の正しさをアピールするために
周りの人をバロメーターにしている

自信のなさからくる欠乏感から、
もっと欲しい、もっと認めて



本当に、
腹の底から湧き出てくる想いは
なんだろうね。



これから先、
自分は何をやっていきたいんだろう？
どうしていきたいんだろう？



不安や心配に押しつぶされそうになって

「今」という時間を
見過ごして

仕事や家族、お金や人間関係のことなど
あらゆるところに
さらに心配の種を
巻き続けているのかもしれません。




「満たされていない」から、
自分の心のコップを満タンにするために
刺激を求めて
自分磨きをしていこう。
自分探しをしていこう。


こんな心の声が聞こえてくるのかも。



満たされていない自分のコップを
よ～～～く眺めてみるとね、

意外なからくりがあるんですよ＾＾


まだ起こっていないことに対して

「必ずそれが起きる」と勝手に予期して

その時に感じる
不安や自信のなさを
あらかじめ感じるから
現実として
その状況がポンッ！って現れるんです＾＾；


例えば私の体験で、
自信のなさからくる自分磨きは、


「今、自分にはそれをする自信がないから
もっと勉強して自分を磨いていこう」


という状態をイメージして
まだ起きていない未来に感じる
自分のイメージ像を
勝手に描いて
それを原動力に動いていくから

どんなに知識を得ても
どんなんに学んでも

心が満たされないんですよね。。。。



あなたがいま、
心配していることはなんですか？


心から満たされたい

と思っている不安の種の正体は
なんだろうね？？？



不安の種の正体に気付いたら
必要以上に身につけすぎていた
「自分を磨く鎧」を脱いでみる勇気が
少しだけ湧いてくるかもしれません＾＾


あなた自身の
「自分らしさ」が
本当はそこにあるのかも！





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☆個人セッション受け付中☆

初回：120分
2回目以降：90分

料金：10,500円（初回は　アロマオイル代込み）　　　
　　　2回目以降のセルフケアー用のアロマオイルは、
　　　追加を希望される方のみ、別途料金をいただきます。



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